مشاور جوان

بهبود و درمان با خواص داروی گیاهی افسردگی هل

مناسب برای سرد مزاجها

هل جزو گیاهان از تیره زنجبیل بوده و نام علمی آن Elettaria cardamomum می باشد.

دو زیرگونه هل سبز و هل سیاه از این خانواده وجود دارد.

دانه و ریشه این گیاه بخش های درمانی آن می باشند.

این دانه معطر بوده و به طرق مختلف و نیز به عنوان ادویه در سبد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد

هل تاثیر شگفت انگیزی در بهبود سلامت گوارشی داشته و مانع از بروز برخی بیماری های سخت مانند سرطان می شود ، در کنترل دیابت و درمان افسردگی نیز نقش موثری دارد.

دمنوش هل برای بهبود درد های قائدگی و کاهش علائم سندروم پیش از قادعگی در زنان مناسب است.

چای و دمنوش هل برای:

بهبود افسردگی،
افزایش خلق،
کاهش سردردهای تنشی
دردهای عصبی
تنظیم اختلالات خواب

نافع می باشد.

از عطر و اسانس این دانه های معطر برای رایحه درمانی در کاهش علائم افسردگی استفاده می شود.

هل درواقع به عنوان داروی گیاهی افسردگی به منظور بهبود علائم آن کاربرد دارد.

 

منبع : افسردگی